Frauen gegen Gewalt !

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse von Frauen für Frauen und Mädchen

In diesen frauenspezifischen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskursen werden

- das Selbstvertrauen, die Handlungssicherheit und damit das Sicherheitsgefühl der Teilnehmerinnen gestärkt

- durch das Erleben der eigenen körperlichen Kraft und der mentalen Stärke werden verbale, körperliche und körpersprachliche Möglichkeiten der Gegenwehr aufgezeigt

- eine Atmosphäre geschaffen, in der alle konkreten Erfahrungen der Mädchen und Frauen ernst genommen und ihre bisherigen Handlungsstrategien wertgeschätzt werden

- für Gewaltsituationen sensibilisiert

- über Gewalt und deren Folgen informiert und Schuldzuweisungen -und Gefühlen auf Seiten der Frauen und Mädchen entgegengewirkt

- Hilfsangebote bezüglich sexualisierter Gewalt aufgezeigt

- Spaß am gemeinsamen Erleben in einer Frauen- bzw. Mädchengruppe vermittelt.

Das Kursangebot setzt an den Stärken und den Alltagserfahrungen von Frauen und Mädchen an.